från hjärta till hjärta

Till mina kunder! 

Vill här förtydliga hur verksamheten fortsätter ta sig an situationen med Corona/covid-19.

Riktlinjerna fortsätter hos mig!
Vid misstanke om förkylning/covid-19, även om vi är fullvaccinerade, så meddela mig eller boka om sessionen. De tider som finns tillgängliga syns hos Boka Direkt. Kraven för avbokning är borttagna så länge - känner du dig sjuk samma dag så boka av utan kostnad. Viktigt att du meddelar mig så jag får vetskap antingen via sms, e-post eller att använda kontakt-formuläret här på hemsidan. All information finns bakom fliken "Om mig & kontakt".

Fortsatt innerligt varmt välkomna! 
♡♡♡

Är du redo

  • finna ditt inre lugn?
  • komma vidare i din sorg och få känna lättnad?
  • nå en avslappning in till själen?
  • hitta lösningar till dina problem?
  • finna glädjen i ditt liv?
  • få din energi åter?
  • skapa balans inom dig?
  • finna något/vad det än är då känslan är:
    "Det behövs en förändring NU!"

Hos mig kan du finna möjligheter att bli den du vill vara, ta tillbaka din energi och livskraft - för jag vet att det är vad du vill och kan. 

Du är värd det! 




 

Att få känna lättnad

Sorg är ett laddat ord som ofta är förknippat med dödsfall. Men sorg kan även uppstå vid andra situationer i livet som exempelvis:

  • skilsmässa
  • pensionering
  • arbetslöshet
  • komplicerade relationer
  • husdjur som avlider
  • barn som flyttar
  • missbruk
  • olika svek
  • olyckor
  • "livet blev inte som jag tänkt..."
  • med flera

Varje relation är unik.
Varje händelse är unik.
Varje sorg är unik.

Det handlar om att läka det som känslomässigt finns kvar inom dig efter en förlust av något slag. Ta med de minnen som du vill bevara och lämna av den sorg du burit på. Få känna lättnad!


Läs vidare bakom fliken Sorgbearbetning om vad sorg innebär och du kan läsa om hur jag kan hjälpa dig vidare. 

 

Kursen i sorgbearbetning erbjuds även via nätet! 


 

Nå inre lugn & stillhet

"Flera-tillfällens-rabatt"
för sessioner med stödjande samtal, Reikihealing samt coaching. Läs mer på respektive sida.

Vill du börja meditera? Det finns tillfällen att meditera i grupp.
 

För närvarande är meditationen pausad. Återkommer under 2022.

Läs vidare bakom fliken Meditation

Det även möjlighet att bearbeta Komplexa förluster och Relationen till dig själv - allt för att känslomässigt läkas helt & fullt! 

Du kan göra förändringar

Hos mig erbjuds Reikihealing, en metod till avslappning och påfyllning av energi ända in i själen. Den är även godkänd som friskvård hos Skatteverket. Läs vidare bakom  fliken Reiki/healing om de tekniker jag använder mig av och hur en session hos mig utförs.

Det finns även "Flera-tillfällens-rabatt" i två olika format till er som vill ta flera sessioner av Reikihealing.

 


 

Är du HSP:are och vill ha kontroll över energier?

Allt består av energi! Tankar, känslor, uttalade ord, handlingar, m.m. Ibland kan det var svårt att veta vad som är vad. Eller hur du kan göra för att hantera de energier som finns omkring dig. 

Ändrar du dina tankar och handlingar så ändrar du också din energi. Du har alltså makten att förändra dig till den du vill. Visst är det en bra känsla?

Hos mig kan du få hjälp att reda ut vad det är du känner, få vetskap om din inre styrka och finna dina nya vägar.

 

Varmt välkommen!♡ 

Visste du?

2021 > 12

Varje sorg är individuell och så också våra REAKTIONER på den förlust som finns eller infunnit sig.

Sorgereaktioner kan uppstå av olika förluster i våra liv. Även sådana som vi kanske inte alltid förknippar med sorg.

Det kan TILL EXEMPELVIS komma vid en skilsmässa (egen och andras som du blivit/blir påverkad av), barn som flyttar, pensionering, olika former av övergrepp, arbetslöshet, husdjur som avlider, utmattning, olika slags svek, sjukdom (egen eller annans), osämja/komplicerade relationer som ex. till föräldrar, sina barn, tidigare partners, nuvarande partner, vänner eller kollegor, missbruk (egen eller närståendes/annans), "mitt liv blev inte som jag tänkt" och många fler.

Reaktionerna kan även variera över tid. För tiden läker inte alla sår - det är HUR du läker dina sår som är avgörande!

VÅGAR du släppa din sorg och bli ditt hela JAG?

Vill du veta mer? Kontakta mig så kan jag berätta vidare - jag är certifierad handledare i sorgbearbetning och har erfarenhet av att leda processen till känlosmässig läkning ♡

⭐ Innerligt varmt välkommen! ⭐

Läs hela inlägget »

ORD är energi!

Fyll dig med ord som ger dig styrka, kraft och mod. Tänk att du målar din insida med de ord du tänker - välj dem omsorgsfullt för att bli ditt bästa jag! ♡

På bilden har jag skrivit några av de ord som jag väljer att måla min framtid med   Även ord som Glädje, Harmoni, Balans och Stillhet finns med i mina tankar.

Vilka ord väljer du, för ditt eget bästa, att måla med just nu? Skriv ner dem på en lapp, som du sätter på exempelvis kylskåpet, och läs dem emellanåt - ett sätt att visa självmedkänsla!

God målning!

Läs hela inlägget »

Vagusnerven

För några veckor sedan var jag på en workshop med Marie Bergman och lärde mig mer om vagusnervens viktiga roll i vår kropp. Vi lärde oss om att tona, vilket är ett sätt att väcka nerven att börja "jobba" mer, vilket i sin tur ökar självläkningen i kroppen. Toner och vibrationer är intressanta då de påverkar oss. I mina sessioner med reikihealing använder jag både rösten och klangskålar till hjälp med arbetet av kundens kropp & knopp.   

Nedan har jag kopierat text från http://ekoappen.se/blogg/framja-halsa-via-vagusnerven/ som beskriver den bra:

"Vagusnerven är kroppens största nerv, som förbinder hjärnan med alla vitala organ i kroppen. Ordet vagus betyder just “vandrare”. Den är nära kopplad till både mage och hjärta, och dess huvudfunktionen är att reglera nervsystemet och immunsystemet. Den har en egen ton (puls), vagustonen och ju starkare den är, desto bättre mår vi!

Vagusnerven sänder information till hjärnan från organen. 90 procent av all kommunikation från bukhjärnan (ENS) går från buken till hjärnan. 

Generellt gäller att ju högre vaguston, desto bättre. Då kan kroppen bättre reglera de interna system som håller dig frisk; som hjärt-kärlsystemet, blodsockerhalten och immunförsvaret. Tidigare trodde forskarna att vagustonen i stort sett var konstant, precis som ens längd i vuxen ålder. Men nya data har visat att även vagustonen är plastisk, det vill säga formbar, och den förändras beroende på dina sociala vanor. Ju fler nära kontakter du odlar och ju mer kärleksenergi du upplever, desto mer stimuleras vagusnerven. Åter de positiva uppåtspiralerna!

Beteendeneurologer har även visat att vagustonen är av central betydelse för hur uttrycksfullt vårt ansikte är. Det avgör vår förmåga att lyssna av och uppfatta den mänskliga röstens olika frekvenser (nyanser).

En dålig (svag) vaguston är kopplad till många störningar, inklusive depression och ångest. Vetenskapen har visat att stimulering av vagusnerven ger en dramatisk minskning av inflammation. Det används bl a för reumatoid arthrit och “behandlingsresistent depression” – två tillstånd som har inflammatoriska rötter. 

Man kan stimulera med elektriska inplantat – eller göra det själv enkelt. Vi är ju designade för att skapa välmående i vår egen kropp!" 

 

Läs hela inlägget »