Tacksamhet

Att känna sig TACKSAM förknippas med en god känsla och dem vill vi ha flera av i kroppen tänker jag! ♡

Vill tipsa om en bra övning att använda dig av, och gärna flera gånger om dagen, då du tänker på SAKER du är tacksam för. Kan låta såhär: "jag är tacksam för rent vatten att dricka", "jag är tacksam för maten på mitt bord", "jag är tacksam för att orkat med den här dagen", o.s.v.

Du kan göra denna övning till en vana när du exempelvis borstar tänderna på kvällen eller står i en kö någonstans.

Att hitta de saker vi är tacksam för ger oss lättare nya perspektiv på hur vårt liv ser ut. Du får bland annat ökad vetskap och en bra känsla i kroppen!

⭐ Lycka till! ⭐

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln