...från hjärta till hjärta...
...från hjärta till hjärta...

  Samtal från hjärta till hjärta

  • Har du en känsla av att vilja förändra något men vet inte vad? Vet du vad du vill förändra, men inte hur?
  • Har du svårt att hantera en förändrad livssituation?
  • Vill du sluta älta situationer och/eller personer?
  • Stressad? Trött? Utmattad?
  • Låg självkänsla?
  • Behöver du lära dig att sätta gränser?

Hos mig kan du få hjälp med att hitta dina möjligheterna att bli den du vill vara. Med min hjälp kan du ta tillbaka din energi och livskraft, för jag vet att det är vad du vill och kan.

Du är värd det!



 

Att få känna lättnad

Sorg är ett laddat ord som ofta är förknippat med döden. Men den kan även uppstå vid andra situationer i livet som exempelvis:

  • arbetslöshet
  • pensionering
  • skilsmässa
  • relationer
  • barn som flyttar
  • missbruk
  • olika svek
  • olyckor
  • "livet blev inte som jag tänkt..."


Varje relation är unik.
Varje händelse är unik.
Varje sorg är unik.

Läs vidare under Sorgbearbetning 

så får du veta hur jag kan hjälpa dig vidare.

Nytt 2019

I mars finns det möjlighet att delta i vår pilotgrupp om du vill göra en sorgbearbetning i grupp.

Datum för start av denna pilotgrupp är ännu inte fastställt.

Kostnaden är 2 950 kronor (ord. 5900kr) för 8 tillfällen á 2 timmar, 1,5 - 2 timmar för hemuppgiften mellan träffarna, boken "Sorgbearbetning" ingår samt arbetsmaterial. Max 9 deltagare.

Vi kommer att vara i Urban Yogas lokaler på Kolvägen 10 i Sundsvall.

Vill du vara med?
Kontakta oss på e-post kontakt@releviumsundsvall.se



 

Du kan göra förändringar

Allt består av energi! Tankar, känslor, uttalade ord, handlingar, m.m.

Ändrar du dina tankar och handlingar så ändrar du också din energi. Du har alltså makten att förändra dig till det du vill. Visst är det en bra känsla?

Hos mig erbjuds även Reikihealing, en metod till avslappning och påfyllning av energi ända in i själen. Läs vidare under Reiki/healing om de tekniker jag använder mig av och hur en session hos mig utförs.

Varmt välkommen!


 

Vill du börja meditera i grupp? Läs vidare under Meditation
 

Mina tankar & funderingar...

2018 > 02

Jag arbetar med tankar och hur dess kraft kan påverka oss både positivt och negativt. Jag brukar säga att om vi kan säga till oss själva att vi är dålig, och tror på det, så kan vi lika väl säga till oss själva att vi är bra och tro på det. Det intressanta är att vi är mer benägna att tro på våra negativa tankar än våra postitiva. Det andra som är intressant är att vi har valet att välja våra tankar och då arbeta med att förändra våra negativa tankar. Om vi vill.

Såg ett klipp där det pratades om att vi behöver få tänka och känna det som är negativt i livet. Det tycker jag också. Det som blir destruktivt för oss är om vi väljer att dessa tankar ska dominera. Vi behöver lära oss att känna, och känna igen, våra känslor. Redan i tidig ålder. Det är okej att ha båda känslorna, negativa och positiva, och att de får utrymme hos oss att finnas. Problemet blir när vi undviker att ta fram känslorna och tankarna. Vi behöver istället frågar oss själva vad det handlar om - vad är anledningen till att de finns hos mig? Vill jag fortsätta ha kvar dem som de är eller vill jag förändra dem?

Det är intressant att människor tror att några bestämmer att vi endast ska tänka positiva tankar. Se dem istället som en påminnelse om att de vill säga något. Det finns andra sätt att tänka och känna - du väljer själv hur du vill ha det! Du är en fri själ!

Läs hela inlägget »