...från hjärta till hjärta...
...från hjärta till hjärta...

  Samtal från hjärta till hjärta

  • Har du en känsla av att vilja förändra något men vet inte vad? Vet du vad du vill förändra, men inte hur?
  • Har du svårt att hantera en förändrad livssituation?
  • Känner du sorg?
  • Vill du sluta älta situationer och/eller personer?
  • Stressad? Trött? Utmattad?
  • Låg självkänsla?
  • Behöver du lära dig att sätta gränser?

Hos mig kan du få hjälp med att hitta dina möjligheterna att vara den du vill vara. Med min hjälp kan du ta tillbaka din energi och livskraft, för jag vet att det är vad du vill och kan.

Du är värd det!

Sorg

Sorg är ett laddat ord som ofta är förknippat med döden. Sorg kan även uppstå vid fler situationer i livet exempelvis:

  • arbetslöshet
  • pension
  • skilsmässa
  • barnen flyttar
  • missbruk
  • olika svek
  • olyckor
  • "livet blev inte som jag tänkt..."


Varje relation är unik.
Varje händelse är unik.
Varje sorg är unik.

Läs vidare under Sorgbearbetning 

så får du veta hur jag kan hjälpa dig vidare.



"Förlåtelse är att låsa upp dörren för att släppa någon fri - och inse att fången var du."

         
Max Lucado

Vill du börja meditera i grupp? Läs vidare under Meditation
 

Du kan göra förändringar

Allt består av energi! Tankar, känslor, uttalade ord, handlingar, m.m.

Ändrar du dina tankar och handlingar så ändrar du också din energi. Du har alltså makten att förändra dig till det du vill. Visst är det en bra känsla?

Hos mig erbjuds även Reikihealing, en metod till avslappning och påfyllning av energi ända in i själen. Läs vidare under Reiki/healing om de tekniker jag använder mig av och hur en session hos mig utförs.

Varmt välkommen!



 

Mina tankar & funderingar...

2015 > 09

Att "se" sin egen del i exempelvis en konflikt kan vara svårt när du känner dig sårad eller kränkt. Det heter ju att det alltid finns två sidor av en konflikt, eller tre har jag hört; din, min och sanningen.

Det jag tycker att du ska komma ihåg är att som part i en meningsskiljaktighet är vi olika. Vi kan reagerar olika på samma sak. För den skull är den andre inte sämre än dig. Det som är viktigt är att undvik döma eller värdera - vem säger att din reaktion är den rätta? Ingen säger jag. Förutom att den kanske är riktig och rätt för dig.

Försöker att lyssna istället till vad den andre säger. Ställ en fråga istället för att försvara dig,  då det oftast slutar med munhugg. Förklara dig utifrån att säga "Jag känner mig...", känn vilken känsla som finns i din kropp och uttryck den. Ha som grundtanke att det är en lösning som ska uppnås. Eller så kommer ni överens om att "det här finner vi ingen lösning till just nu" och det får vara så för tillfället. Ibland behöver det tas hjälp utifrån och tveka inte att göra det.  

Det viktiga är att kommunicera med varandra - konflikter är inte farliga utan ett tillfälle till ökad förståelse för en annan person. Respektera och ge utrymme att få vara olika är enligt mig en viktig grund och du behöver inte be om ursäkt för att du är du.

 

Läs hela inlägget »