...från hjärta till hjärta...
...från hjärta till hjärta...

  Samtal från hjärta till hjärta

  • Har du en känsla av att vilja förändra något men vet inte vad? Vet du vad du vill förändra, men inte hur?
  • Har du svårt att hantera en förändrad livssituation?
  • Känner du sorg?
  • Vill du sluta älta situationer och/eller personer?
  • Stressad? Trött? Utmattad?
  • Låg självkänsla?
  • Behöver du lära dig att sätta gränser?

Hos mig kan du få hjälp med att hitta dina möjligheterna att vara den du vill vara. Med min hjälp kan du ta tillbaka din energi och livskraft, för jag vet att det är vad du vill och kan.

Du är värd det!

Sorg

Sorg är ett laddat ord som ofta är förknippat med döden. Sorg kan även uppstå vid fler situationer i livet exempelvis:

  • arbetslöshet
  • pension
  • skilsmässa
  • barnen flyttar
  • missbruk
  • olika svek
  • olyckor
  • "livet blev inte som jag tänkt..."


Varje relation är unik.
Varje händelse är unik.
Varje sorg är unik.

Läs vidare under Sorgbearbetning 

så får du veta hur jag kan hjälpa dig vidare.



"Förlåtelse är att låsa upp dörren för att släppa någon fri - och inse att fången var du."

         
Max Lucado

Vill du börja meditera i grupp? Läs vidare under Meditation
 

Du kan göra förändringar

Allt består av energi! Tankar, känslor, uttalade ord, handlingar, m.m.

Ändrar du dina tankar och handlingar så ändrar du också din energi. Du har alltså makten att förändra dig till det du vill. Visst är det en bra känsla?

Hos mig erbjuds även Reikihealing, en metod till avslappning och påfyllning av energi ända in i själen. Läs vidare under Reiki/healing om de tekniker jag använder mig av och hur en session hos mig utförs.

Varmt välkommen!



 

Mina tankar & funderingar...

2015 > 06

Lyssnar du vad din kropp säger till dig? Du hör den säkert men det är en stor skillnad mellan att höra och lyssna. Så när du lyssnar, vad säger den till dig?

När jag första gången började lyssna till vad min kropp sa mig var när jag inte längre hade någon kontroll över vad som hände med den. Jag hade olika utmattningssymtomer som spelade spratt och kroppen reagerade utan att jag kunde påverka det. Så blev det åt andra hållet - nu hörde jag kroppen klart och tydligt hela tiden! Minsta lilla känsla, "rusning", m.m. riktade jag all uppmärksamhet till i ett desperat försök att ta tillbaka kontrollen.

Men så blev jag less på att inte ha kontakt med kroppen längre. Jag började söka inåt i mig själv efter svaren och började lyssna. Sedan försökte jag hitta hjälpen på internet, hälsotidingar och hade ögon & öron öppna om något kom i min väg. Sakta men säkert började en ny väg bana sig fram, slingrande, inte helt tydlig men den kändes bra för mig och jag går på den fortfarande. När jag började lära mig om vad en kropp behöver, vilka vitaminer och mineraler som behövs, att viss mat gör mig dålig, o.s.v. då kände jag att äntligen kunde jag lyssna till vad min kropp berättade för mig. Jag försöker att tyda vad det är som behövs för att jag ska må så bra som jag kan och har även insett att det tar tid. Sedan provar jag en sak i taget och låter det gå några (läs 2-3 månader) innan jag lägger till nästa. Det som tagit lång tid att bryta ner tar tid på sig att läka också. Här kommer även vilan in som en viktig del i läkandet och är en riktigt prioriterad del i min vardag.

Äntligen känner jag att "vi" börjar bli ett igen och den största skillnaden - eller snarare lättnaden som jag använder mig av - är att jag släppt kontrollen, nu lyssnar jag istället.

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: lyssna