...från hjärta till hjärta...
...från hjärta till hjärta...

  Samtal från hjärta till hjärta

  • Har du en känsla av att vilja förändra något men vet inte vad? Vet du vad du vill förändra, men inte hur?
  • Har du svårt att hantera en förändrad livssituation?
  • Vill du sluta älta situationer och/eller personer?
  • Stressad? Trött? Utmattad?
  • Låg självkänsla?
  • Behöver du lära dig att sätta gränser?
  • Går du genom något svårt?

Hos mig kan du få hjälp att hitta dina möjligheterna att bli den du vill vara. Med min hjälp kan du ta tillbaka din energi och livskraft, för jag vet att det är vad du vill och kan.

Du är värd det!



 

Att få känna lättnad

Sorg är ett laddat ord som ofta är förknippat med dödsfall. Men sorg kan även uppstå vid andra situationer i livet som exempelvis:

  • skilsmässa
  • pensionering
  • arbetslöshet
  • komplicerade relationer
  • husdjur som avlider
  • barn som flyttar
  • missbruk
  • olika svek
  • olyckor
  • "livet blev inte som jag tänkt..."
  • med flera

Varje relation är unik.
Varje händelse är unik.
Varje sorg är unik.

Det handlar om att läka det som känslomässigt finns kvar inom dig efter en förlust av något slag. Ta med de minnen som du vill bevara och lämna av den sorg du burit på. Få känna lättnad!


Läs vidare bakom fliken Sorgbearbetning om vad sorg innebär och du kan läsa om hur jag kan hjälpa dig vidare.

Varmt välkommen!

 

Nå inre lugn & stillhet

Vill du börja meditera? Jag har tillfällen att meditera i grupp.  

Boka din plats redan idag!

Läs vidare bakom fliken Meditation
 

Du kan göra förändringar

Allt består av energi! Tankar, känslor, uttalade ord, handlingar, m.m.

Ändrar du dina tankar och handlingar så ändrar du också din energi. Du har alltså makten att förändra dig till det du vill. Visst är det en bra känsla?

Hos mig erbjuds Reikihealing, en metod till avslappning och påfyllning av energi ända in i själen. Den är även godkänd som friskvård hos Skatteverket. Läs vidare bakom  fliken Reiki/healing om de tekniker jag använder mig av och hur en session hos mig utförs.

Varmt välkommen!


 

Mina tankar & funderingar...

2015 > 05

Det egna ansvaret. Hur låter det i dina öron - kommer det en frihetskänsla eller en tyngande känsla?

Min upplevelse är att det beror på när i livet som frågan kommer. Om vi är i behov av att luta oss emot någon annan så kan det egna ansvaret bli en tung känsla och någon annan kan få tillåtelsen att bestämma för dig.

När vi däremot känner oss stark inom oss - tror på oss själv, känner att vi duger och har något att dela med oss till resten av medmänniskorna - då blir det egna ansvaret en naturlig frihet.

Kan skillnaden vara att vi släppt rollen som offer? Vi är inte längre en trasdocka som blir tillsagd vad som ska göras, hur du ska vara eller hur du ska se ut.

När styrkan kommer inifrån växer själen fram och kan synas. Då är du i ditt eget flöde och din fria vilja blir det egna ansvaret. Varje människa har möjlighet att hämta fram sin fria vilja anser jag. Det är vår rätt som vi fick vid födseln och som en del av oss förstod direkt att använda medan andra behövt en del erfarenhet för att kunna plocka fram den.

När du bestämt dig för att du är en helt unik själ - ingen är som du - blir min tanke att den fria viljan är ett med dig själv och du kan vara den fria själ du är.

Det viktiga är att veta - det aldrig är försent att ta det egna ansvaret och bli fri!

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: eget ansvar, fri själ

Meditera tycker jag alla ska göra - en gång om dagen minst! Att meditation läker hjärnan finns det forskat om och för min egen del har det hjälpt mig läka från de utmattningsymptomer som kom 2011.

Mitt eget mål med meditationen är att stilla mina tankar så jag når utrymmet mellan dem. Dit har jag kommit någon gång, ingen lång stund men intressant nog för att vilja komma dit igen. Känslan som jag har upplevt där är ren fridfullhet.

Har just läst boken En själ - många liv av Brian L. Weiss där han beskriver meditation på flera sätt och bland annat såhär: "Låt splittade tankar och vardagsbekymmer lugnt och stllla lämna ditt sinne. Stäng ute de påträngande rösterna från arbetet, familj, förpliktelser och ansvar som vanligen brukar göra sig hörda - tysta dem en i taget om det skulle vara nödvändigt. Få dem att mentalt försvinna. Lev detta ögonblick, detta värdefulla och unika ögonblick av nåd, ljus och frihet genom att ge efter för det."

Nuet är platsen där du kan finna din lycka, frid, glädje och frihet. Mediterar mera!

Läs hela inlägget »
Etiketter: meditation

Igår vaknade min man och sa: "Idag ska jag bara tänka positivt, vad som än händer ska jag försöka vara positiv till det." Jag svarade att det lät som en bra idé och att det fanns en utmaning med tanke på matchen mellan Sverige - Schweiz i hockey på kvällen. Det gick super-bra!  Och det påverkade oss andra, fanns inte en tillstymmelse till tjafs under hela dagen.

Nu menar jag inte att min man är den som är orsaken till tjafs i vår familj. Det jag menar är att hur du väljer att vara påverkar din omgivning. Det finns såklart forskning kring detta med positivt tänkande men min upplevelse är att det ändå är få människor som använder det i praktiken. "Det är inte hur vi har det utan hur vi tar det!" som Nisse Simonson säger. Vi har en fri vilja och vi alla väljer hur vi ska vara, ingen är ett offer om vi inte väljer att vara det.

Imorse när vi vaknade sa han: "Jag ska göra likadant idag, vara positiv!" "Det ska jag också", svarade jag.
Så den här dagen kan väl inte bli annat än en ny super-bra dag!

 

Läs hela inlägget »
Etiketter: positivt tänkande