...från hjärta till hjärta...
...från hjärta till hjärta...

  Samtal från hjärta till hjärta

  • Har du en känsla av att vilja förändra något men vet inte vad? Vet du vad du vill förändra, men inte hur?
  • Har du svårt att hantera en förändrad livssituation?
  • Känner du sorg?
  • Vill du sluta älta situationer och/eller personer?
  • Stressad? Trött? Utmattad?
  • Låg självkänsla?
  • Behöver du lära dig att sätta gränser?

Hos mig kan du få hjälp med att hitta dina möjligheterna att vara den du vill vara. Med min hjälp kan du ta tillbaka din energi och livskraft, för jag vet att det är vad du vill och kan.

Du är värd det!

Sorg

Sorg är ett laddat ord som ofta är förknippat med döden. Sorg kan även uppstå vid fler situationer i livet exempelvis:

  • arbetslöshet
  • pension
  • skilsmässa
  • barnen flyttar
  • missbruk
  • olika svek
  • olyckor
  • "livet blev inte som jag tänkt..."


Varje relation är unik.
Varje händelse är unik.
Varje sorg är unik.

Läs vidare under Sorgbearbetning 

så får du veta hur jag kan hjälpa dig vidare.



"Förlåtelse är att låsa upp dörren för att släppa någon fri - och inse att fången var du."

         
Max Lucado

Vill du börja meditera i grupp? Läs vidare under Meditation
 

Du kan göra förändringar

Allt består av energi! Tankar, känslor, uttalade ord, handlingar, m.m.

Ändrar du dina tankar och handlingar så ändrar du också din energi. Du har alltså makten att förändra dig till det du vill. Visst är det en bra känsla?

Hos mig erbjuds även Reikihealing, en metod till avslappning och påfyllning av energi ända in i själen. Läs vidare under Reiki/healing om de tekniker jag använder mig av och hur en session hos mig utförs.

Varmt välkommen!



 

Mina tankar & funderingar...

Jag arbetar med tankar och hur dess kraft kan påverka oss både positivt och negativt. Jag brukar säga att om vi kan säga till oss själva att vi är dålig, och tror på det, så kan vi lika väl säga till oss själva att vi är bra och tro på det. Det intressanta är att vi är mer benägna att tro på våra negativa tankar än våra postitiva. Det andra som är intressant är att vi har valet att välja våra tankar och då arbeta med att förändra våra negativa tankar. Om vi vill.

Såg ett klipp där det pratades om att vi behöver få tänka och känna det som är negativt i livet. Det tycker jag också. Det som blir destruktivt för oss är om vi väljer att dessa tankar ska dominera. Vi behöver lära oss att känna, och känna igen, våra känslor. Redan i tidig ålder. Det är okej att ha båda känslorna, negativa och positiva, och att de får utrymme hos oss att finnas. Problemet blir när vi undviker att ta fram känslorna och tankarna. Vi behöver istället frågar oss själva vad det handlar om - vad är anledningen till att de finns hos mig? Vill jag fortsätta ha kvar dem som de är eller vill jag förändra dem?

Det är intressant att människor tror att några bestämmer att vi endast ska tänka positiva tankar. Se dem istället som en påminnelse om att de vill säga något. Det finns andra sätt att tänka och känna - du väljer själv hur du vill ha det! Du är en fri själ!

Läs hela inlägget »

Det vi vet med livet är att vi föds och dör och det som händer därimellan är det vi själva fyller det med.

Vi behöver börja prata om sorg som en naturlig del av livet då det är oundvikligt. Jag har hittills inte träffat någon som inte har haft någon slags sorg i sitt liv. Tänk på att sorg kan handla om mer än att någon har dött. Vi behöver bekräfta varandra att det är okej att vara ledsen och gråta, även om du själv tycker "det där är väl inget att gråta över", så är det dennes upplevelse som räknas. Vi ska inte jämföra våra förluster. Din förlust är lika unik som min.  

Vi behöver börja prata om sorg med våra barn. Att det är okej att känna sig sorgsen, det är okej att vara ledsen och gråta och det är okej att få uttrycka det jag känner. Jag tycker även att vi behöver ändra våra uttryck till barn när det gäller den som dött - denne sover inte, denne vilar inte och denne har inte gått bort. Säg att denne är död. Det är inte farligt att barn blir ledsen över att någon är död. Det är mer förvirrande om vi säger till dem att den vilar/sover/gått bort - då finns en förhoppning till att denne kommer åter. Och när denne inte gör det betyder det att hen valt bort barnet. Säg som det är och gör sorgen till en naturlig del i livet. Att gråta är skönt och naturligt och att få uttrycka sina känslor är en mänsklig rättighet.



 

Läs hela inlägget »
Etiketter: sorg

Det finns frågor som kommer med jämna mellanrum om vad för slags session som behövs för just dem. Det är viktigt för mig att det blir rätt för varje kund som kommer. Min tro är att varje individ har sina egna svar inom sig och om denne lyssnar inom sig så hör de. Ibland kan det vara så att "jag vill inte höra" eller så finns det ett annat brus som gör att du inte hör.

Det som är viktigast i mina möten med kunden är att kunden kan börja höra vad den själv vill. Sedan handlar det om viljan som är början tll förändring tillsammans med medvetenheten. Det ta tid och låt det vara så. Att börja med en ny "vana" är en process som tar olika lång tid beroende vilken individen är. Att mäta sig med andra är inte lyckat och kan stressa och blockera mer än det blir en motivation. Jämför dig med dig själv. Förändring kan låta jobbigt eller så låter det som en upptäcksresa i sig själv. Du bestämmer själv.

Så tillbaka till frågan om vilken session som är rätt för just dig. Det bästa är att boka ett samtal där du får berätta vad som just nu är ett hinder för dig och utifrån det kan vi komma fram till vad för slags session som passar dig bäst. Allt handlar om hur mycket du är redo att arbeta med dig själv. Även om det är jobbigt många gånger så är det är bra känsla när du börjar känna att du åter står i din egen energi och vet vad du vill.

Läs hela inlägget »
Etiketter: behov

Doktor Masaru Emoto har forskat kring vattnet och dess förmåga att fånga upp tankar, ord, musik, bilder och känslor. Under 20 år gjorde han omfattande tester av vattnet på vår jord vilket han frös och sedan studerade/fotograferade hur dess frysta struktur utformades. Det vatten som kom långt från civilisationen hade vackra former av kristaller medan det vatten som tappades från bl.a. kranen inte formade någon kristall alls. Däremot om vattnet fick positiv energi riktad till sig framkom vackra kristaller. Mer om dr. Masaru Emoto finns att läsa på både internet och i hans böcker. ”Att förstå det faktum att vi i grunden består av vatten är nyckeln till att blotta universums mysterium” skriver Masaru Emoto i sin bok Vattnets dolda budskap.

Vår kropp består av stor del vatten, ca 70%, och barn består av mer. När du säger, eller tänker, något bra till dig själv eller någon annan påverkar du alltså samtidigt kroppens vatten positivt. Det betyder även att du kan påverka det vatten du dricker. Så nästa gång du förser dig med livets dryck, skänk det positiva vibbar som ger dig mer.

(Bilden är hämtad från internet, okänd fotograf)

Läs hela inlägget »
Etiketter: vattenkristaller

Rädsla - människors största fiende enligt mig. När du låter rädsla styra så stänger du ditt hjärta. När du stänger hjärtat agerar du inte utifrån kärlek.

Jag är uppvuxen under Kalla kriget. Rädslan som fanns för ett krig med atomvapen och jag minns den rädslan som förlamande. Den hindrade mig som människa att utvecklas. Så kom Berlinmurens fall och rörelsen av frihet var igång. Den känslan var ny för mig och befriande. Jag har nu lärt mig att leva utan rädsla och tillåter inte mer att den känslan får något grepp om mig. Aldrig mer.

Min åsikt är att rädsla hindrar människan att bygga sin självkänsla. Utan självkänsla kommer osäkerheten till den egna förmågan, att veta vad det är du vill och att kunna välja utifrån sig själv. Och den hindrar dig från att agera utifrån ditt hjärta. Alla människor är goda i grunden och det är meningen att hjärtat ska styra våra handlingar, alltså utifrån kärlek. Även att känna kärlek till sig själv. Detta är min övertygelse.

När omvärldens olika händelser med icke kärleksfulla intentioner sköljer över oss och olika domedagsprofetioner utmålas, där ofta pengar finns med som en central aspekt, kommer rädsla säkert krypande till många människor. Visst märks det när människor känner rädsla? Jag tycker att det märks på att de genast tänker mindre, vill inte dela med sig och skulle kunna vara den som slår hårt på de fingrar som krampaktigt håller sig fast i livbåten. Det jag tycker känns annorlunda numer, glädjande och upplyftande, är hur många människor som agerar utifrån hjärtat. De uttrycker ingen rädsla för att dela med sig av det som finns och det med öppna armar. Detta anser jag är villkorslös kärlek i sin renaste form.

Låter du din rädsla styra dig? Om du lyssnar till din rädsla och hör vad den säger dig. Sedan lyssnar du till ditt hjärta och hör vad det säger. Vad du lyssna till och vill leva utifrån är sedan ditt val.

För min del är det hjärtats röst som styr mig. Länge leve den villkorslösa kärleken!


 

Läs hela inlägget »